Обрати сторінку

Ментальне здоров'я та психогігієна

Викладач: Каплун Наталія Анатоліївна
Анотація

Курс знайомить студентів із сучасними уявленнями про психічне здоров'я, методами збереження внутрішньої рівноваги та профілактики вигорання. Ви навчитеся вчасно розпізнавати стрес, працювати з власними емоціями та підтримувати ментальне здоров'я пацієнтів і колег. Значну увагу приділено темі вікарної травми, яка актуальна для всіх медичних спеціальностей. Практичні вправи та тренінги допоможуть створити власну систему психогігієни й навички саморегуляції. Ці знання стануть основою для довготривалої та безпечної професійної діяльності у сфері охорони здоров'я.

Ментальне здоров'я
Психогігієна
Профілактика вигорання
Саморегуляція
Вікарна травма

Мета

сформувати у студентів цілісне уявлення про ментальне здоров'я, психогігієну та психопрофілактику, а також розвинути практичні навички збереження психічного благополуччя.

Завдання

  • ознайомити студентів з поняттям «ментальне здоров'я» та його критеріями;
  • розкрити принципи психогігієни і психопрофілактики; - вивчити вплив стресу та війни на психіку;
  • сформувати навички саморегуляції та профілактики вигорання;
  • виховати відповідальність за збереження власного психічного здоров'я та здоров'я пацієнтів.

Студент дізнається про

  • базові теорії та моделі психічного здоров'я;
  • сучасні підходи до психогігієни;
  • фактори ризику психічних розладів у медичній сфері;
  • роль медичного працівника у збереженні ментального здоров'я.

Студент вмітиме

  • розпізнавати ознаки порушень психічного здоров'я;
  • застосовувати методи психопрофілактики і психогігієни;
  • організовувати індивідуальні та групові практики з підтримки ментального здоров'я;
  • впроваджувати навички стрес-менеджменту та саморегуляції у професійній діяльності.
🧠💚🌿 Ментальне здоров'я —
основа професійного довголіття
та якісної медичної практики