Обрати сторінку

Психічне благополуччя медика і профілактика професійного вигорання

Викладач: Каплун Наталія Анатоліївна
Анотація

Спеціальний курс, присвячений розвитку навичок саморегуляції, профілактики вигорання та вікарної травми. Охоплює тілесні, емоційні та когнітивні техніки відновлення ресурсу медичного працівника, а також принципи психогігієни та балансу робота–життя. Практичні заняття включають дихальні практики, методи планування та балансування роботи й особистого життя. Курс розвиває усвідомлене ставлення до власного здоров'я як до професійної відповідальності. Здобуті навички допоможуть працювати довго й ефективно без виснаження.

Професійне вигорання
Вікарна травма
Саморегуляція
Баланс робота-життя
Психогігієна

Мета

навчити студентів методам збереження власних психологічних ресурсів і запобігання професійному вигоранню.

Завдання

  • ознайомити студентів із поняттям професійного вигорання та його ознаками;
  • розкрити причини і механізми вікарної травми;
  • навчити технікам релаксації, саморегуляції та відновлення ресурсу;
  • сформувати розуміння балансу «робота – життя»;
  • виховати відповідальне ставлення до власного професійного розвитку.

Студент дізнається про

  • природу і симптоми професійного вигорання;
  • фактори ризику у медичній практиці;
  • вікарну травму та її профілактику;
  • психогігієнічні методи самодопомоги.

Студент вмітиме

  • виявляти ознаки вигорання у себе та колег;
  • застосовувати методи релаксації та відновлення;
  • організовувати власну діяльність із урахуванням профілактики вигорання;
  • впроваджувати психогігієнічні практики у повсякденному житті.
🔥🛡️💚 Профілактика вигорання —
професійна відповідальність медика
за власне здоров'я та довголіття кар'єри